坐月子一般可以洗头洗澡，通常三天左右洗一次比较好。
坐月子期间，女性的身体会比较虚弱，而且身体里的各个器官也还没有恢复到孕前状态，在此时皮肤排泄功能会比较好，身体会大量的出汗。
如果是顺产，可以在产后一周后洗澡，通过洗澡能够使皮肤保持干净状态，减少细菌滋生。如果是剖腹产，在术后可以两周后再洗澡，以免影响到伤口恢复。如果不洗澡，很可能会导致皮肤瘙痒，长时间不洗头很可能会导致毛囊炎，会给产妇身体健康带来不利的影响。
每个产妇的体质不同以及身体恢复的情况不同，具体洗澡的时间也是不同的。在坐月子期间洗澡时一定要选择淋浴，要使用温热的水，同时也要注意室内的温度，在洗完头后一定要及时把头发吹干，以免导致着凉。
除此之外，坐月子期间产妇需要摄入足够的营养，多吃一些高蛋白、高维生素的食物，同时在产后要定期的医院复查。
