生完孩子第一天产妇吃小米粥、面条、鸡蛋羹等清淡易消化的食物好，有助于产妇尽快恢复身体。
产妇在生完孩子第一天，消耗了大量的精力，此时身体处于比较虚弱的状态，胃肠功能也会随之减弱，还可能会出现食欲不振的情况。此时应该吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、面条、鸡蛋羹等，不仅有助于产妇消化吸收，而且还能快速帮助产妇补充能量来恢复身体。但要避免给产妇吃寒凉、辛辣、油腻、有刺激性的食物，以免影响产妇的产后恢复。
需注意，产妇在产后要保持充足的休息，可适当下床活动，饮食上需要逐渐增加营养。更要保持外阴清洁干燥，勤换洗内裤，有会阴伤口者还要注意每日对伤口进行消毒，并观察恶露排出的情况。
