身体如果有发冷的感觉，一般情况下是不建议洗澡的。
因为身体发冷，很有可能是因为感冒，是由于外来性病毒等，外来入侵的外生致热源进入血循环中，作用于体温中枢，体温中枢上调了体温点，患者就会感觉到发冷，比较厉害的甚至有寒战。感冒可以在医生的指导下通过口服药包括一些常用的感冒药，比如泰诺感冒片、白加黑感冒片、快克胶囊以及一些中成药包括感冒清热颗粒、感冒软胶囊等。
这种情况下如果洗澡很容易引起再次受凉的发生，所以是不可以洗澡的，但是可以温开水泡脚，有利于散寒，同时喝姜糖可以祛风散寒，如果风寒感冒伴有发烧，可以用温水擦拭全身，进行物理降温。
但是如果是因为环境温度较低，或者是穿的比较单薄，这种情况如果可以休息后缓解，一般是可以洗澡的。日常生活中可以注意多喝热水，多休息，注意保暖，避免着凉，饮食应当以容易消化和营养丰富的食物，补充大量的维生素，平时可以吃一些温补的食物对身体进行调节，避免辛辣刺激、油腻生冷的食物。
