不困但是很疲劳通常是由于精神紧张等非疾病因素所致，同时可能由疲劳综合症、甲状腺功能减退症等疾病因素所致，根据医生建议选择药物、心理治疗等方式缓解症状。
一、非疾病因素
精神紧张：长期精神压力过大、思虑事情较多、工作压力较大、脑力劳动等因素可能使精神较为紧张，出现不困但是身体疲劳情况。主要是由于精神长期处于紧绷状态，但身体机能已经劳动过量所致。建议放松心情，睡前听舒缓音乐，放松心理压力缓解症状。
二、疾病因素
1、疲劳综合症：疲劳综合症的发病机制尚不明确，可能与内分泌紊乱、病毒感染等因素有关。主要症状为睡眠障碍、疲劳、活动能力下降等，可能出现不困但是很疲劳的情况。可根据医生建议选择分级运动疗法、行为认知疗法等心理治疗缓解症状。
2、甲状腺功能减退症：甲状腺功能减退症通常是由手术、免疫系统疾病等因素所致，主要症状为畏寒、乏力、神经兴奋性下降等，可能出现不困但是很疲劳的情况。可根据医生建议选择左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物缓解症状。
不困但是很疲劳长时间存在，伴随其他身体不适症状，建议及时就医治疗。
