走路是否有助于长高，需要根据自身具体情况进行分析，不能一概而论。
身高是人体纵向部分的长度，通常男孩身高会比女孩发育的晚，女孩在12~13岁为快速增长时期，等到19~23岁开始停止生长，而男孩的身高发育比较晚，通常15~16岁为快速增长时期，等到20~25岁停止增长。如果女孩在23岁之前走路，男孩在25岁之前走路，可助于长高，但是如果超过以上标准时，正常情况下骨骺已经完全闭合，此时走路对于身高的增长，通常达不到效果。
每个人的身高通常和运动以及基因等因素有关，在不同的年龄段，生长的速度也会有所区别，建议在青春发育期时，多走动或是进行体育锻炼，比如跳绳、游泳等，同时多吃富含营养的食物，对于增长身高有一定的好处。
