四十岁女人血压高可以通过调整饮食、运动锻炼、口服药物等方式进行调理。
1、调整饮食
注意改善饮食结构，要注意多样化饮食，但是要注意饮食清淡，不要吃高热量的食物，减少油脂类食物的摄入，适当多吃鱼类食物和豆类食物。
2、运动锻炼
平时要长期做有氧运动，比如长跑、骑自行车或者游泳，不仅可以增强免疫力，而且可以促进新陈代谢，有助于胆固醇的排出，对于稳定血压有帮助。
3、口服药物
可以在医生指导下通过服用阿司匹林肠溶片、阿托普利片等药物进行治疗，阿司匹林肠溶片主要的成分是阿司匹林，具有促进血液循环等作用，所以一般可以降低体内的血压，阿托普利片主要的成分是阿托普利，通常会被用在降血压的作用中，所以也可以治疗血压高。
四十岁女人血压高还可以通过保持良好的生活习惯来进行调理。建议平时患者还要定期测量血压，便于及时调整药物。
