慢跑胸口憋闷通常是正常，但患有心脏疾病则不正常，因为每个人的情况不同，所以不能一概而论。
如果经常不爱运动的人，在慢跑之后人体消耗的氧气会比正常要增多，此时人体会出现相对的缺氧状态，而出现胸口憋闷的现象。另外，如果慢跑的时间比较长导致运动量过大，可能会使心率增快，导致患者出现相对的缺血、缺氧，而发生胸口憋闷的现象，此时属于正常的生理现象，一般在休息之后可逐渐的恢复。但是如果患有心绞痛、心脏病等疾病时，也可能会出现慢跑胸口憋闷的现象，此时是不正常的，需要注意及时休息，并且减少运动，避免出现大汗、恶心、呕吐等症状。
如果慢跑之后出现胸口憋闷的现象，超过半个小时不能恢复，而且还伴有不适症状，可能是患有急性心肌梗死，需要立刻到医院就诊，并且完善相关检查，明确诊断。
