35度可以跑步吗

35度一般是指35℃。35℃不可以跑步。

如果温度超过35℃，外界温度与人体温度较为接近甚至会超过人体正常温度，这时就会影响到机体对流和辐射散热，从而导致机体调节温度机能失去障碍。如果患者大量长期运动，就会使身体大量出汗，造成盐分和水分丢失，出现脱水，并且还会有明显热痉挛、热衰竭或者直接出现中暑的现象。其次高危环境下进行跑步，皮肤血流量还会增加，而肌肉的血流量逐渐减少，容易导致肌肉收缩力下降，这时心脏功能和肌肉收缩能力就会受到抑制，造成易疲劳的现象。

因此在日常生活中不建议患者选择温度处于35℃的情况下进行跑步，避免对身体造成损伤。