睡前一般两个小时左右喝水第二天不会水肿。
水肿是皮肤组织下液体过度滞留而引起的。如果睡前喝水可能会导致第二天醒来出现水肿的现象，尤其是体质比较敏感的人群，或是脂肪较多的人群，体内的第三间隙空间比较大，在睡前喝完水之后，在睡眠中代谢不好或是排水不利，就可能会导致第二天醒来出现水肿。但是在睡前两个小时左右肾脏还在工作中，水分会被肾脏代谢，所以睡前一般两个小时左右喝水，第二天不会水肿。
睡前喝水时需要注意少喝水，控制水量在150~200ml左右，而且一次不可以喝太多，不能太急，避免导致人在半夜总是起床上厕所，而影响睡眠质量。如果脸部水肿比较严重，可以在脸部进行按摩，加速血液循环以及新陈代谢，从而缓解水肿现象。
