一般情况下，冬瓜和裙带菜可以一起吃，注意适量食用即可。具体内容如下：
裙带菜和冬瓜中都含有丰富的膳食纤维，膳食纤维进入胃肠道后，吸收周围的水分，会增加自身和粪便的体积，从而刺激肠壁，促进肠道蠕动，也可以帮助润滑肠道，缓解便秘等症状。裙带菜中含有丰富的碘元素，可以帮助缓解碘缺乏引起的甲状腺激素合成不足、甲状腺代偿性增生、肥大等症状。因为冬瓜热量低，不含脂肪，高钾低钠对防治高血压有一定的辅助效果。冬瓜和裙带菜互相没有食用禁忌，一起食用不会互相影响营养价值，可以一起吃。
需要注意，裙带菜不宜过量食用，可能会造成消化不良，而且还容易引起脑压亢进症等疾病，出现恶心、头疼、呕吐等后遗症。冬瓜性寒，食用太多可能会刺激肠胃，引起肠胃的不适，出现腹痛、腹泻、呕吐等不适症状。建议平时做到营养均衡，避免饮食过于单一。
