桃子并没有伤胃或养胃的作用，所以也不存在伤胃的说法。
桃子是一种日常生活中比较常见的水果，其中含有丰富的蛋白质、粗纤维以及胡萝卜素和有机酸等营养成分，适当的吃桃子不仅可以补充机体所需要的微量元素和营养物质等成分，还能提高自身抵抗力和免疫力，是对人体非常有益的一种水果。虽然桃子是一种比较有营养的水果，并没有伤胃或养胃的作用，但是肠胃不好的人群需要注意适量，不能一次吃的太多，因为桃子属于热性水果，大量食用后很容易上火，还会刺激胃黏膜，而出现胃胀、胃痛等不适的症状。
建议吃水果时选择饭后半小时再食用，这样比较有利于食物的吸收和消化，生活中需要注意饮食搭配合理，保证机体摄入的营养充足，才有利于身体的健康。
