一般情况下，得了病毒性流感发热39℃多，可采取补充水分、多休息、饮食调理、物理退热、药物治疗的方式进行缓解。具体分析如下：
1、补充水分
保持充足的水分摄入可以保持身体水分平衡，有助于促进身体的新陈代谢，有利于帮助退热。
2、多休息
得了病毒性流感发热39℃期间要给身体充足的休息时间，避免过度活动，以利于免疫系统应对病毒和加快康复进程。
3、饮食调理
要确保摄入营养丰富的食物，包括蔬菜、水果、蛋白质和全谷物。这有助于维持身体的免疫功能和能量水平，缓解发热的症状。
4、物理退热
患者可以使用退热贴，也可以用温热的毛巾对身体各处进行擦拭。可给予温水擦拭额头、腋窝、颈部、大腿根、手心、脚心等血流丰富的地方，有利于身体降温。
5、药物治疗
若症状持续没有得到缓解，可在医生的指导下，使用阿奇霉素片、头孢克洛片等药物进行治疗，有助于缓解症状。
若患者不适的症状严重，建议及时就医，以免延误病情。平时注意养成良好的生活习惯，有利于身体健康。
