一般情况下，发烧是指发热。怀孕时得了流感发热时可采取多休息、补充水分、维持营养均衡、物理降温、药物治疗的方式进行缓解。具体分析如下：
1、多休息
流感发热时，身体需要更多的休息和恢复时间。尽量减少活动，给身体提供足够的休息机会。合理规划每天的活动，并保持稳定的睡眠时间表，以确保获得充足的睡眠。
2、补充水分
流感发热会导致身体脱水，因此保持良好的水分摄入对于恢复健康非常重要。喝足够的水、温开水、鸡汤或其他清淡的液体，帮助保持体内水分平衡，并帮助稀释和排出体内的毒素。
3、维持营养均衡
良好的饮食有助于提高免疫力和加快康复速度。建议选择富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、菠菜和胡萝卜等。增加蛋白质摄入，选择瘦肉、鸡蛋和豆类等。
4、物理降温
临床上比较常用的物理降温方法有用冷毛巾、冰袋、退热贴等方式散热。用冷毛巾、冰袋、退热贴时，应置于患者前额、头顶部和体表大动脉处。冷毛巾冷湿敷时毛巾应注意3～5分钟更换一次。
5、药物治疗
当孕妇发生高热时，建议及时就医，在医生的指导下使用布洛芬片、对乙酰氨基酚片等药物进行退热治疗，有助于缓解症状。
若不适的症状严重，建议及时就医，以免延误病情。平时注意养成良好的生活习惯、适度运动锻炼，增加免疫力。
