生活中，经常会有人有血糖高，怎么调理才会降呢，那么，我高血糖已经超过15年？
我高血糖已经超过15年
糖尿病是一种常见的代谢性疾病，血糖控制不好，主要是饮食、运动、生活方式及药物治疗上有一定的误区，目前糖尿病的治疗主要分为以下几点：1、饮食需要低盐、低糖、低脂饮食，一日三餐主食要定时定量；2、餐后30分钟适当的活动，主要以有氧运动为主，如骑行、散步、跳舞等，可以促进糖代谢及利用；3、需要有一个良好的生活方式，避免精神紧张，保持心情愉快，保证充足的睡眠。4、药物治疗方面应积极配合专业医生调整降糖药物。
血糖高是不能吃甜食的。吃甜食会导致血糖进一步升高，尤其糖尿病人群，如果过多的摄入甜食会导致对胰岛功能加重，对胰岛功能的刺激，加重胰岛功能的衰竭。
血糖高的患者，应对症口服降血糖的药物进行调理治疗，在饮食上应该严格控制少量多餐饮食，不要进食含糖量高的食物，患者宜多吃蔬菜类的食物，同时要适当的锻炼，不要熬夜，注意休息。希望这篇回答能帮到您，祝您身体健康，生活幸福！
