乌梅是比较常见的一种食物，对身体起到一定的调理效果。那么乌梅有什么作用？
乌梅有什么作用
黑梅能有效帮助调节肠道，保护胃肠道。因为黑梅有消毒的作用，能有效防止食物在肠胃内变质，还能缓解便秘。此外，乌木还可以增加食欲。一般如果长期胃口不好，可以适当吃一些。例如，生病后食欲下降时可以吃一些。
黑梅是中药中的一种收敛剂。其味酸、涩，性平。能敛肺、敛肠、生津、解蛔虫。可治疗肺虚久咳少痰或干咳无痰。黑梅有很好的涩肠通便作用。是治疗慢性腹泻和慢性痢疾的常用药物。还可用于湿热泄泻、便血。治疗虚热止渴，可单独煎服，也可与天花粉、麦冬合用。是治蛔虫的良药，适用于蛔虫引起的蛔虫综合症，腹痛，呕吐，四肢冰冷。
在日常生活中也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以多吃一些富含有蛋白质的食物，补充身体营养所需，提高免疫力。尽量少吃辛辣和刺激性的食物。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
