甲状腺分泌过少，需要到正规医院检查原因，在医生指导下服用药物治疗，饮食上注意补碘，还应规律生活和作息。
1、服用药物治疗
甲状腺分泌过少容易引起甲状腺功能减退，属于慢性的疾病。建议及时到正规的医院做甲状腺的检查，在医生指导下服用药物治疗，一般首选左甲状腺素钠片进行替代治疗，同时需要根据病情变化调整药物的剂量。另外，需积极治疗原发性疾病，如垂体功能减退，或者其他导致甲减的病因。
2、注意补碘
饮食上要增加碘摄入的含量，多吃富含碘质的食物，如深海鱼、紫菜、海带及虾皮等，烹饪菜肴时也可以使用含碘的盐，适当吃一些酱油。注意控制量，不要过量补充，避免引起甲状腺功能亢进。
3、规律生活和作息
休息不足、情绪不佳，也会影响病情的发展。患者的生活和作息应保持规律，每天建议保证有8小时以上的睡眠时间，还应改善睡眠环境，提高睡眠质量。还要缓解压力，让心情放松，消除焦虑和抑郁情绪。
