阴虚和阳虚是中医常见的症状，但大多数人对阴虚和阳虚并不十分了解，也不知道它们之间的区别。阴虚和阳虚一般不会引起明显的不适症状，但会严重损害身体健康，导致体质越来越差。那么怕冷是阴虚还是阳虚？
怕冷是阴虚还是阳虚
怕冷大多是阳虚的表现。阳虚不能温暖体表和四肢，可引起怕冷、四肢冰冷等症状。阳虚还可表现为男性疲劳、无精打采、尿频、大便松弛、阳痿、早泄和遗精，女性痛经、白带增多、月经不调等症状。一般来说，温阳补肾的药物可以口服治疗，例如桂附地黄丸或右归丸。
阳虚可以从环境和饮食进行调理。阳虚的患者在环境上做些调整，阳虚往往伴有手足怕冷、关节冷痛，在夏天的时候，可以贴三九贴、三伏贴，对阳虚的患者有很好的环境调整。饮食上要注意。多吃温肾助阳的食物包括羊肉、姜、鹿肉，都是补肾助阳的东西。
建议患者在生活中注意饮食清淡，适度运动提高身体免疫力。希望这篇回答能够帮助到您。
