动脉硬化是困扰很多人的疾病，也是老年人的高发病。得了动脉硬化以后，一定要定期去检测血脂血糖，测量血压。还要从饮食上和药物方面进行缓解。那么动脉硬化能吃核桃吗？
动脉硬化能吃核桃吗
动脉硬化患者可以适量食用核桃。因为核桃富含不饱和脂肪酸，有助于心脏健康，但核桃也含有相对丰富的油量，所以适量食用核桃更为合适。动脉粥样硬化患者需要全面控制。除经常用药和定期复查外，主要应多吃水果、蔬菜等富含膳食纤维的食物，避免摄入过多脂肪，如肥肉、油炸食品、动物脂肪等。每次至少锻炼30分钟。超重患者应按计划减肥、戒烟和限制饮酒，这有助于延缓动脉硬化的进展。
如果是动脉硬化症患者，可以调整饮食，吃一些可以软化血管、降低血脂和血压的食物，包括芹菜，芹菜是一种粗纤维蔬菜，经常食用芹菜可以降低血压、软化血管、滋润肠道和缓解便秘。也可以吃玉米，富含亚油酸和维生素E，对软化血管也有一定的作用。也可以吃枣子，红枣富含维生素C，有助于预防动脉硬化和软化血管。也可以吃西红柿、茄子、苹果、香蕉和其他食物，这些食物有软化血管的作用。
患者出现动脉硬化的症状，要及时就医治疗，以免加重病情。希望这篇回答能帮助到您。
