到耳鸣出现的时候,会给人的心理造成一定影响,甚至还会让人感觉到非常害怕的,有时候耳鸣经常会反映出声音一会儿高一会儿低，特别难受，那么耳鸣吃啥好？
耳鸣吃啥好
富含铁的食物，如枸杞、猪血、猪肝、蛋黄等。都很常见，因为如果缺铁，就容易影响患者红细胞的功能。一旦红细胞功能不足，就容易导致内耳供血不足，造成内耳供氧不足等。从而影响内耳的功能，引起耳鸣。
2.建议耳鸣患者平时多吃富含维生素的食物。一些相关的蔬菜如青菜、菠菜、大白菜、青椒，以及水果如橘子、猕猴桃等。含有丰富的维生素，可以软化血管，促进内耳的外周循环，有利于内耳的血液供应，从而有助于缓解患者的耳鸣症状。
3.耳鸣患者可以适当多摄入锌，因为临床资料表明，如果患者缺锌，很容易诱发耳鸣症状。当然，耳鸣患者通过吃什么来治疗还是很困难的。如果出现耳鸣，应该积极服药，这才是正确的做法。补充富含钙的食物，如鲜奶、乳制品、豆制品、水果、新鲜蔬菜、动物内脏、粗粮等。希望这篇回答能帮助到您!
