许多人会低血压，由于身体状况不同，发病率也会不同，但主要是低血压引起的。现代低血压是许多人关心的常见疾病，那么低血压高吃什么水果好？
低血压高吃什么水果好
低血压高可以吃苹果、橘子等这些水果。苹果中含有大量的钾，钾可以与钠盐很好地结合，使其能够顺利排出。因此，如果人体摄入过多的钠盐，建议多吃苹果，这可以帮助身体实现电解质平衡。同时，苹果还含有铁和磷，这些物质被肠胃吸收后，可以养血和睡眠，非常适合低血压患者。橘子富含柠檬酸和维生素C，有美容的作用，还可以消除疲劳，尤其是橘皮中所含的果胶可以促进粪便的排泄，降低人体胆固醇，也适用于低血压患者。
低血压偏高患者应注意不要食用高胆固醇食物，如动物内脏、油炸食品、鱼子和蟹黄。高低压是指舒张压高，正常舒张压低于80毫米汞柱。如果舒张压在80到89之间，则属于正常高舒张压。如果舒张压大于或等于90毫米汞柱，则为高血压。
在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食。避免熬夜，希望这篇回答能帮助您。
