高血压是一种比较常见的疾病，对健康也有很大影响。因此，无论是预防还是出现后治疗，都有许多事情需要注意。在治疗本病的过程中，不仅要做好饮食，还要做好生活。在治疗过程中，选择正确的方法可以得到更大的保证，那么高血压吃什么好水果？
高血压吃什么好水果
高血压吃香蕉、橙子等水果好。但最好的选择是吃苹果、桔子或橙子，因为水果内富含大量的维生素，能够减少动脉硬化，对高血压患者有益处。患者也能吃香蕉和山楂，因为香蕉含有更多的钾离子，这些钾离子在服用后竞争钠离子的吸收，并对血压有一定的降低作用。
核桃可以溶解身体内的胆固醇，清理血管中的污垢和杂质，净化血液，为人们提供很好的血液。柿子对高血压、痔疮出血和动脉硬化的作用一直受到关注，其中含有大量超过10种营养素，如维生素C和葡萄糖。
在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食，避免熬夜。希望这篇回答能帮助您。
