每个人都喜欢水果，尤其是女性的最爱。许多水果可以减肥和美容。一般来说，许多女性在月经期不吃水果是因为痛经。担心吃水果会加重痛经。事实上，一些水果可以在月经期间食用。它们还可以缓解痛经。那么吃什么水果可以缓解痛经？
吃什么水果可以缓解痛经
吃任何水果都不能达到完全缓解痛经的目的。而一些温热的水果只能起到辅助缓解痛经的作用，荔枝对于轻度痛经的女性，可以适当食用一些荔枝，这可以起到补益身体的作用。同时，能有效降低血脂，调节血脂紊乱。苹果基本上适合任何体质的人，此外苹果还有提高人体免疫力的问题。如果配上红酒，可以温阳补血。同时，还能驱走体内的寒冷。这样，可以起到一定的缓解痛经的作用。
一般来说，如果有痛经，可以喝益母草颗粒。同时，可以对你的小腹进行适当的热敷。一般来说，如果有痛经，必须检查原因。如果能找出原因，建议根据原因进行治疗。如果没有原因，建议尽可能多地对症治疗。可以考虑服用止痛药，如双氯芬酸钠栓剂。同时，如果有月经，必须注意尽可能多的休息，不要一起睡觉，不要剧烈运动，避免举起重物。
建议患者必须注意尽量保暖，不要感冒，必须注意饮食尽量清淡，营养均衡，膳食合理。希望这篇回答能帮助到您。
