抑郁症的病因有遗传因素、生化因素、环境因素、压力、人格因素等。因此，对于抑郁症，必须首先掌握其病因，然后进行治疗。只有对症下药，才能取得效果。那么为什么抑郁症的原因？
为什么抑郁症的原因
抑郁症的原因有遗传因素、生物化学因素、性格因素等。家庭中有抑郁症患者，患抑郁症的风险更高，这可能是由于遗传引起的抑郁症易感性增加。双相抑郁的遗传率较高，抑郁症患者的大脑中，存在多种神经递质，抑郁症患者的睡眠模式与正常人截然不同。对生活事件把握不足和过度担忧，这些人格特征会加剧心理应激事件的刺激，干扰个体对事件的处理。
平时应注意保持愉快，多参加团体娱乐活动，如跳舞、唱歌等。增加更多的爱好，尝试参加力所能及的工作，充实自己。多和家人谈谈烦恼，多与年轻人接触，就能感染年轻人的活力。
在日常生活中，要养成一个良好的生活和饮食习惯。希望这篇回答能够帮助到您。
