如果每天生活在自己的世界里，那些承受着太多心理压力而不与交谈的人很容易导致抑郁症。在目前，已经研发出很多能够帮助抑郁的一些药物，所以这种疾病是可以控制。那么抑郁症怎么做到不复发？
抑郁症怎么做到不复发
抑郁症不复发的方法有坚持治疗和维持治疗可以减少复发。并有助于将复发风险降至最低，这是医生和患者需要共同努力的问题。经过十多年的随访，发现约一半的抑郁症患者在治疗后恢复，但会在一年内复发，两次发作的患者未来几乎所有三次抑郁发作的患者都会复发。因此，有必要维持治疗。心理治疗和药物治疗应该结合起来，心理治疗可以帮助患者纠正认知扭曲，改善社会适应不良的习惯，药物也是必要的。
抑郁会使患者的情绪、兴趣、睡眠和食欲明显紊乱，抑郁症的早期发作通常反复发生，并持续到成年。也容易导致其他严重疾病，青少年抑郁症的早期诊断和规范化治疗对于避免学业和社会功能的损害，促进心理和行为功能的正常发展非常重要。
在日常生活中保持良好的生活和饮食习惯，希望这篇回答能够帮助到您。
