对于肩周炎的患者来说，发病后是非常痛苦的。通常会出现肩部疼痛和僵硬。有些肩周炎患者因为疼痛，晚上休息不好。那么如何缓解肩周炎？
如何缓解肩周炎
肩周炎疼痛可以通过口服止痛药物。抗炎镇痛类药物，如美洛昔康、塞来昔布和洛索洛芬钠片，同时可以口服国产药物，如大活络丹等，可以起到局部疏通经络、缓解疼痛的作用。局部理疗，肩周炎可以采用微波理疗或远红外理疗，可以缓解肩周炎因炎症引起的疼痛，对消除肩周炎的炎症也有很好的效果。一般肩周炎有固定压痛点时，可闭合痛点，可起到明显的止痛作用。
肩周炎患者平时要多运动，加强肩部锻炼，如垒球、门球、太极拳和适当的牵拉器，这些都是肩周炎患者比较容易的运动。在运动的过程中，要注意运动的时间和强度，运动后记得做放松练习，避免肌肉拉伤。平时注意保暖。寒气进入体内，会使血管、肌肉收缩，产生乳酸等物质，加重肩周炎症状。所以肩周炎患者一定要注意保暖，避免肩膀受凉。
为了有效预防肩周炎，一定要养成良好的生活习惯，多参加体育锻炼，预防身体疾病。希望这篇回答能帮助到您！
