几乎每个女性都经历过痛经，这是一种周期性的月经痉挛。很多女性觉得很苦恼。那么痛经应该怎么办？
痛经应该怎么办
痛经时可以多吃补血益气的食物，如枸杞、花生、红枣等。不能吃生冷刺激性的食物。痛经的时候可以在肚子上放一个热水袋，或者没有热水袋的话可以用手轻轻揉揉肚子，这样可以缓解痛经。可以服用一些维生素，比如维生素B6，可以有效缓解小腹疼痛。
痛经发生在月经前后或经期，伴有小腹胀痛、腰酸背痛或其余不适，严重影响生活质量。痛经分为两类：原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是指生殖器官无器质性疾病的痛经。继发性痛经是指盆腔器质性疾病引起的痛经，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等。
痛经的原因有：经常吃一些生冷的食物，或者辛辣的食物，导致宫寒，引起痛经；精神压力过大通常容易引起痛经，因为紧张压抑的情绪通常会影响经血的顺利排出，从而产生痛经的症状。子宫发育不良常导致痛经和月经不调。子宫发育不良危害很大。子宫发育不良会造成月经期缺氧，会导致月经量不足，从而导致痛经。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！
