今年已经25岁了，发现这次来月经的时候出现了痛经的现象，想了解一下，在来月经的时候，出现痛经的原因，那么月经来痛经是怎么回事？
月经来痛经是怎么回事
女性来月经时会痛经，分为原发性痛经和继发性痛经。大部分痛经是原发性痛经。大多数原发性痛经是由于女性体内前列腺素水平过高，造成子宫肌层过度收缩，使子宫肌缺血而产生疼痛。这可以通过服用短效避孕药或口服止痛药来缓解。少数患者有继发性痛经，通常由子宫腺肌病或子宫内膜异位症等妇科疾病引起。
女性要想避免痛经，经期要注意保暖。随着天气的变化，适当增减衣物，避免腹寒。很多女性都不重视这个问题。长期受冷刺激也会有影响，子宫受凉后更容易痛经。在缓解痛经的过程中，保暖很重要，保持腹部温暖，痛经的现象就会减少。
预防痛经，建议女性在经期要注意合理饮食，在饮食过程中选择合适的食物补充营养，这是远离痛经的关键措施。可以适当吃一些温补身体的食物，寒性生冷的食物要少吃，这是让痛经远离的关键点。希望这篇回答能帮助到您！
