在日常生活中，许多患有骨质疏松症的老年人会意外发生骨折，这是非常危险的。老年人自己也很虚弱，如果他们再次因骨质疏松而骨折，恢复速度将变慢，那么骨质疏松症状？
骨质疏松症状
疼痛、疲劳、脊柱变形和脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。生长停滞也可发生在青少年患者中，但许多患者在早期往往没有明显的症状，骨折后X线或骨密度检查常发现骨质疏松。骨质疏松症患者需要摄入更多维生素D的原因是可以增加骨密度，促进钙的吸收，谷值转换指数实际上是有效的。
如果一些老年人患有慢性病，缺乏户外运动，长时间呆在家里，则应每天补充适当的维生素D，这样可以更好地促进钙的吸收和转化，更好地治疗骨质疏松症。但是，如果停止服用这些成分的药物，或减少剂量，可能会影响疾病的恢复，因此，必须严格按照医生的指示服用。
建议可以多吃含钙食物，如海带或虾皮，少喝碳酸饮料。戒烟，戒酒，多晒太阳，增加饮食中钙和维生素D的摄入。希望这篇回答能帮助到您。
