有些人喜欢吃榴莲，这是一种有争议的水果，有些人很喜欢吃，而另一些人则讨厌榴莲。然而，许多女性仍然喜欢吃最有营养的水果。那么月经来可以吃榴莲吗？
月经来可以吃榴莲吗
女性在月经来时可以吃榴莲，但要注意适量。否则，当吃得太多时，很容易上火。榴莲还可以治疗痛经，根据中医的说法，榴莲性热，一次不能吃太多。否则，很容易导致身体干燥和发热。由于胃肠道不能完全吸收，其丰富的营养也会引起上火。如果体质寒冷的人可以吃榴莲，因为榴莲可以壮阳助火，但在月经期间不能吃太多。
月经期间吃榴莲可以增强免疫力，榴莲富含多种氨基酸。除色氨酸外，还含有七种人体必需氨基酸，其中谷氨酸的含量特别高。谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体。参与其合成代谢，可以改善机体的免疫功能，调节机体的酸碱平衡，提高机体对应激的适应能力。榴莲具有强身健体的功效，榴莲不仅含有丰富的锌等有益元素，而且与其香气成分和其他营养成分具有协同作用。
榴莲营养丰富，还能帮助缓解痛经，适用于身体寒冷和痛经的人。月经时要注意不能吃冷凉的食物，以免引起痛经。经期注意卫生，注意保暖。希望这篇回答能帮助到您。
