随着年龄的增长，身体的功能修复能力会逐渐减弱，最明显的是身体的肩部和颈部。或者长期从事体力劳动的人也会感到肩膀不适，肩部最常见的问题是肩周炎。那么肩周炎怎么调理？
肩周炎怎么调理
对于肩周炎的调理，应注意肩周炎患者必须注意肩关节的局部保暖，以确保肩关节能够很好地恢复。如果不注意保暖，肩关节会变冷或变冷，这只会加重肩关节的症状。其次，肩关节炎患者必须注意锻炼自身关节，如用手攀爬墙壁，以防止肩关节肌肉组织的粘连，从而达到良好的去除组织粘连的目的。同时，患者可以服用一些促进血液循环和侧支循环的药物，加强局部组织的肌肉和韧带，对肩关节的恢复有很好的效果。
如果患者患有肩周炎，则采用调理方法。首先，在日常生活中，应该更加注意保持肩膀温暖，避免感冒，避免肩关节过度应激活动。避免辛辣食物，不要吸烟或饮酒，以免加重肩周炎的症状。其次，肩关节周围炎发生后，可在日常生活中对肩关节进行热敷、理疗、针灸、拔罐等疗法，促进肩关节炎性水肿的吸收和消退，减轻肩关节周围炎的症状。当肩周炎疼痛明显时，可以口服非甾体抗炎药来缓解肩周炎的疼痛症状。
建议患者多喝水，多吃易消化，新鲜的水果和蔬菜，如香蕉等。希望这篇回答能帮助到您。
