榴莲含有的糖分比较高，而且也属于热性水果，味道特殊，日常生活中有很多人喜欢吃，那么月经期间可以吃榴莲吗
月经期间可以吃榴莲吗
榴莲的营养价值远远高于其他水果。食用后有利于人体对蛋白质和膳食纤维的吸收，可以滋阴强身，还可以达到疏风清热的效果。但是因为莲藕的热量比较高，所以肥胖者最好不要吃太频繁，或者一次吃太多。吃榴莲可以提高体温。月经期间，吃榴莲对宫寒的女性有好处。榴莲含糖量高，特别适合经期身体虚弱的女性食用，在摄入之后对增强体力可增进食欲也有较大的帮助。
虽然在经期可以适当的吃榴莲，但是还要注意榴莲的存放，不要吃冷藏在冰箱里的榴莲。如果长期食用从冰箱中取出的榴莲或凉榴莲，容易导致宫寒。大量摄入之后，可能还会出现中期腹部疼痛或是腹泻的现象。
女性在月经期间就要注意饮食的均衡，可以吃些牛奶鸡蛋，新鲜的蔬菜和水果，保持营养的均衡也可以增强体力和免疫力，希望这篇回答能帮助到您！
