现在的社会是一个电子产品普及的时代，电子产品的使用越来越广泛。我们生活中的低头族越来越多。无论是在室内还是室外，他们平时都不注意自己的运动，久而久之就导致了颈椎病。那么颈椎病做什么运动比较好呢？
颈椎病做什么运动好
颈椎病患者在日常生活中可以进行羽毛球、瑜伽、游泳、太极等运动。人在打羽毛球的时候，头部会随着羽毛球的轨迹向各个方向旋转，可以放松颈部。游泳是一项全身运动，比如上肢和下肢的头部都会参与，不仅可以促进体内的血液循环，还可以使全身的关节活动起来，对预防和缓解颈椎病有一定的作用。
生活中，当身体突然出现无力、麻木、头晕、头痛等症状时，要及时去医院治疗。如怀疑颈椎病，可通过体格检查、影像学检查、神经功能检查确诊。体检时颈椎疼痛，可能提示颈椎小关节退变。影像学检查包括颈部X线检查，可显示颈部是否有异常病变，排除肿瘤、感染或骨折。CT检查可以为医生提供更详细的身体骨骼想象，明确病变部位；核磁共振检查可以清楚地确定神经受压的区域。神经功能检查主要包括肌电图检查和神经传导检查，为疾病诊断提供重要依据。
建议人们改变不健康的生活方式，保持适当的运动，做好颈部护理。希望这篇回答能帮助到您!祝您生活愉快，身体健康!
