说起年轻人，脱发的原因，很多人会认为是熬夜。那么，熬夜真的会脱发吗？
熬夜真的会脱发吗
熬夜会导致脱发。多数人的脱发是雄性的，雄激素不会导致脱发，但为毛囊萎缩和死亡提供了原料。“雄激素受体”基因或“II型5α”“还原酶”基因更为活跃，导致雄激素对易感毛囊的杀灭作用更强，导致毛囊逐渐缩小，脱发甚至脱发。熬夜是强有力的“帮凶”之一雄激素脱发，睡眠不足或睡眠质量差可能刺激肾上腺，导致雄激素分泌增加和脱发加重。
经常熬夜，工作和休息不规律，长期承受巨大的精神压力。不管头发有多好，迟早会掉的。收集预防脱发的小贴士：1。保持稳定的作息习惯，尽量在晚上11点之前上床睡觉，确保7-8小时的睡眠。2、确保每天均衡摄入营养。3、保持良好的心理状态。尽量少吃含高糖、盐和脂肪的食物，偶尔上瘾是可以的。然而，如果总是这样吃，不仅头发会掉，而且健康也会受到影响。4、适度的运动。
对于年轻人来说，年纪轻轻就严重脱发，会极其影响个人形象，会让人非常的显老，所以为了头发，要保持一个良好的作息时间。希望这篇回答能帮助到您。
