通常情况下，生何首乌具有一定的毒性，但毒性不是很强，具体分析如下：
生何首乌属于补血类的药物，有利于肝脏、肾脏部位的健康，也能够起到强筋骨，促进黑发生长的作用。如果直接食用，可能会使得滋补的效果受到影响，还有可能会导致肠胃受到刺激，进而出现腹泻、呕吐等一系列肠胃道反应。此外长时间食用生何首乌，没有经过专业的炮制去除毒性，可能会导致肝脏功能受到损伤，无法起到滋补的作用。日常生活中不可以经常吃生何首乌，不要盲目服用药材。需要严格在医生的指导下用药进行改善，也需要积极根据病情的变化情况调整用药的剂量，才能够使得药效发挥到最大作用。
若是患者出现了肝肾不足的症状，需要多吃黑米、黑芝麻等食物，也需要遵医嘱服用六味地黄丸等药物缓解症状。如果出现了白发的症状，也需要注意头发部位的清洁护理，更需要保持积极乐观的心态。
