新陈代谢，就是人体的一个正常生理活动，即吃进去后要吸收，吸收了要消化，消化以后变成能量；那么，肝代谢不好吃什么调理？
肝代谢不好吃什么调理
多进食优质的蛋白和富含维生素的食物。特别是富含维生素还有新鲜的水果。肝脏代谢缓慢应通过调整健康状况来改善。一般患者肝脏代谢差是因为在劳累、紧张或长期服药时处于亚健康状态，肝脏代谢缓慢。上述情况长期存在的结果是，患者会出现肝细胞坏死，进而导致胆红素和转氨酶升高，部分患者可出现隐匿性黄疸。为了缓解这种情况，患者需要及时改变作息状态，增加睡眠休息时间，合理饮食。
必要时需要服用降酶药物缓解肝病，积极治疗降酶。如果患者能够积极改变自己的日常习惯，调整自己的情绪，就会好转或者康复。同时，肝脏代谢不好的患者要注意忌酒，不要熬夜，不要劳累，多吃酸性和富含维生素C的食物。
肝代谢不好，一般会出现维生素类代谢异常,通常会出现皮肤出血。一定要及时去找医生诊治，希望这篇回答能帮助到您！
