米醋是现实生活中很常见的一种食物，很多人并不清楚米醋的功效和作用是什么。那么，米醋的功效与作用?
米醋的功效与作用
米醋主要是由许多谷物发酵制成的酸性调味料。因为米醋的味道比较酸，摄入人体后能有效软化血管，可以降低动脉硬化的概率，起到一定的降血压作用。而且酸性食物摄入人体后，还能起到很好的杀菌杀虫作用。其中所含的酸性物质还可以起到抗氧化作用，可以在一定程度上延缓皮肤衰老，美白肌肤，消除色素沉着。
米醋：由小米、高粱、糯米、大麦、玉米、红薯、酒糟、红枣、苹果、葡萄、柿子等谷物和水果发酵酿制而成，含有少量醋酸，色泽红润透明，香气比较纯正，酸味醇厚微甜，宜蘸或炒。米醋是最有营养的醋之一。里边富含丰富的糖类、有机酸、氨基酸、维生素、无机盐和矿物质。
日常要多参加一些户外活动，做好个人的卫生，才可以给身体提供足够的营养。卧室内要勤开窗通风，每天保持愉悦的心情，不要长期熬夜。希望这篇回答能帮助到您！
