不健康的饮食习惯，可能引起疾病的发病率，比如说低血糖，在生活中这是经常见到的疾病，着一般是因为长时间不吃早餐，或者长时间特别晚进食而引起的。那么，低血糖可以吃香蕉吗？
低血糖可以吃香蕉吗
香蕉的蛋白质和脂肪有很多，淀粉和碳水化合物含量也很多，低血糖食用的话很容易被身体吸收，可以有补充体力和增加饱腹感的效果。另外，这可以缓解低血糖引起的头晕和虚弱症状。低血糖是由于糖的生成不多的情况下，也可能是由于糖的摄取不足。大量运动会诱发低血糖的发生。
低血糖发作的时候患者一般会头晕、脸色苍白，甚至也有饥饿感的情况。因此，低血糖发作的时候，最好要好好补充糖分来达到血糖正常。这时，可以喝一点糖分饮料、糖点心、面包、点心或者馒头。
通常，低血糖症状应该在适当饮食后，血糖就会随着血糖的升高而得到缓解。要时刻注意监测血糖的水平，比如说注射葡萄糖液或静脉注射葡萄糖液，可以起到让血糖水平升高的作用。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
