大家都知道牛肉一种非常健康有营养的食材，这是因为含有的蛋白质非常的高，可以帮助人们进行身体的滋养，而且牛肉的脂肪非常的低，所以经常的吃牛肉会对人们的身体健康有好处。那么尿酸高可以吃牛肉不？
尿酸高可以吃牛肉不
尿酸高的人也可以吃少量牛肉。牛肉中嘌呤含量较适中，不是嘌呤含量高的食物，尿酸高的患者也可以适当食用牛肉。高尿酸患者不能吃动物内脏和牡蛎、螃蟹、山林鱼等食物。这些食物中嘌呤含量相对较高，食用后容易引起痛风。高尿酸是引起通气的重要因素之一，高尿酸症患者要注意饮食，不要吃嘌呤高的食物。
长时间尿酸过高可能会引起痛风。所以尿酸高的患者饮食规律。不要吃含嘌呤多的食物，嘌呤类多的食物有动物的大脑内脏、鸡、鸭、鸽子、鱼等。其次是牛肉、猪肉、羊肉、兔、火腿、香肠、骨髓等。
饮食以素为主，粗放即可。尽量不要吃肉油、芝麻油、花生油、玉米油、米糠油、小麦胚芽油、向日葵油、大豆油、菜籽油等。多喝水，多吃蔬菜水果等富含维生素、矿物质、纤维的食物。保持每天尿量在2000毫升以上，可以将体内生成的过多尿酸堆积的盐类随尿排出。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
