尿酸高的食物有哪些尿酸高的食物有什么

来源：养乐谷阅读: 1.3K 次

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随着生活水平的提高，很多尿酸高的患者大部分都是通过食物引起的，但是患者不知道哪些食物能够引起尿酸高，那么尿酸高的食物有哪些？

尿酸高的食物有哪些

尿酸高的患者不能吃高嘌呤食物，常见的包括各种动物的内脏，带贝壳类的海产品，肉汤，火锅以及沙丁鱼，凤尾鱼等。其次患者还需要减少中等富含嘌呤食物的摄入，比如各种肉制品，包括鸡肉，牛肉，猪肉等，以及一些淡水鱼，豆制品等。另外尿酸高患者还需要严格戒酒，减少碳酸饮料以及果汁的摄入。

持续的高尿酸血症会导致尿酸盐结晶的形成，沉积到关节就会导致痛风性关节炎，沉积到肾脏就会导致痛风肾及尿酸盐结石，所以建议患者在平常要多吃各种新鲜蔬菜，水果，牛奶，鸡蛋等低嘌呤食物，同时可以多饮水，保证尿量在2000毫升以上，对尿酸排泄有帮助。单纯高尿酸血症没有症状，及时控制好尿酸水平，可以减少不良疾病的发生。