现代人生活工作方式改变,导致很多人都得了颈椎病,长期得不到治疗的话,就会引起颈椎强直,影响我们的正常生活。那么颈椎强直如何治疗？
颈椎强直如何治疗
颈椎强直治疗主要是要做好松弛肌肉。可以使用局部的热敷按摩，再可以使用局部的理疗，比如针灸、红外线照射，促进局部颈肌的血液循环，缓解肌肉的痉挛，缓解僵硬强直。另外还可以服用一些肌松药物，包括盐酸乙哌立松片来缓解肌肉痉挛而松弛肌肉。如果颈椎强直伴有疼痛，还可以使用一些非甾体类消炎药来缓解疼痛。
颈椎强直的自我治疗方法是注意坐姿，避免低头、避免久坐，加强颈部肌肉的功能锻炼。最简易的锻炼方法是双手抱头，头顶手，手抱头做对抗性运动，每次坚持10分钟的锻炼，有利于加强颈后部肌肉的力量，颈后部肌肉的力量强了，就有利于颈椎生理性前凸的恢复，纠正颈椎强直。
平时在睡觉的时候可以在颈椎下方垫一个毛巾卷。如果睡眠的时候仰卧位感觉到不适，可以在睡眠之前在颈部垫一个毛巾卷躺卧两个小时，这样让颈椎被动体位处于生理性前凸的状态。同时，经过加强颈部肌肉的锻炼，进而能够恢复正常的颈椎的生理性前突。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！
