脱发让很多人都感到烦恼，引起脱发有遗传性和季节性，还有生理性等各方面原因，首先要看是什么原因引起的脱发，再对症治疗，老掉头发怎么办？
老掉头发怎么办
首先要注意的饮食,多吃黑米，黑芝麻核桃补充蛋白质和铁质，其次再选一款适合自己的洗头水，要勤洗头，触及毛囊生长，平常的时候可以勤梳头，促进头皮血液循环，头部做按摩等，可以改善脱发。
老掉头发可以根据病因进行治疗。 如果是脂溢性皮炎引起的，可以服用抗真菌药物，也可以外用酮康唑洗剂药物缓解症状。 如果脱发是由于体内荷尔蒙变化引起的，比如产后脱发、更年期等，可以通过补充雌激素来治疗，也可以通过调整情绪和饮食来缓解症状。 日常生活中要注意头皮的合理清洁，避免使用刺激性的清洁产品。
脱发症状的发生与情绪密切相关。 如果能保持好心情，脱发现象也会有所缓解，但如果心情长期不好，脱发现象就会加重。 还需要合理的日常饮食，多吃有营养的食物，让毛囊得到充分滋养，改善脱发症状。 还要多注意头皮卫生，定期清洗头皮和头发，这也有助于减少脱发。希望这篇回答对您有所帮助。
