姜汤红糖水有助于身体健康。生姜中含有诸如尼克酸、核黄素等诸多对人体健康有好处的营养素。民间也有吃姜汤红糖水养生的习惯，特别是有助于去除由于风寒而引起的感冒。那么，红糖姜汤的功效与作用具体有哪些呢？
红糖姜汤的功效与作用
红糖姜汤具有祛风散寒，预防感冒的功效。对女性痛经，月经不停，经期疼痛，经期黑血等症的有很好的治疗效果。对胃寒所引起的胀气，胃炎也有治疗的作用。可以有效的缓解晒斑，老年斑，黄褐斑，妊辰斑，提高抗氧化，美容养颜。能增强身体的新陈代谢，使人体放松，缓解疲劳，改善供血不足，起到暖肾，养肾的作用。另外红糖姜水外敷，还能够排毒、滋润，因为红糖水用于外敷，有排毒滋润的作用。
在睡觉前最好不要喝姜汤红糖水，否则容易使得糖分在体内储蓄量过大，从而引起糖尿病，另外还会引起发胖，龋齿。消化不良的患者、患有糖尿病、痔疮、便秘或者是胃溃疡的患者，阴虚内热的患者不可以饮用姜汤红糖水。在喝姜汤和糖水时要适量，不可以多喝，尤其是夏天喝多点容易出现口干舌燥、多汗的情况。
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