女性来月经前有什么症状,女性来月经的时候有什么症状

在女性进入青春期后就会来月经，月经是女性朋友每个月的好朋友，有很多初次来月经的女性不知道月经前有什么症状，女性来月经前有什么症状呢？

女性来月经前有什么症状

女性来月经前会存在个体的差异，有些女性月经前的症状较为明显，可以出现一些综合症，比如来月经前乳房会胀痛，同时也会有肢体乏力、头痛、头晕或者腰酸、腹胀的感觉，一般这些症状在月经过后就会自行消失，所以在这段期间要给身体做好保暖，不要着凉，否则会让月经量增多。

另外也要勤换卫生巾，保持外阴的清洁，可以避免细菌侵入体内预防感染。另外在月经的时候不能发生性生活，容易造成交叉感染，而且还容易造成妇科疾病，在月经期间也不要做剧烈的运动，否则会容易出现子宫内膜移位症。

平时可以多喝温开水，多吃一些热性容易消化的食物，例如小米粥、八宝粥、红糖水等，这些食物都有利于经血排出。在来月经期间也要禁止同房，保持均衡的营养，这样才会促进身体康复。希望这篇回答对您有帮助。