柚子，有健胃、润肺、补血的功效；而且，对于脑血管疾病、中风等，也可起到一定的预防作用；且对于肝脏，也有一定的保护作用。虽然，柚子有润肺清肠、补血健脾等功效，但不代表柚子在经期食用效果就非常不错，因为柚子性寒。那么，大姨妈能不能吃柚子呢？接下来就为大家解答这个问题。
大姨妈能不能吃柚子
由于柚子本身属于寒性，而在月经的时候，不能够吃寒性的东西；所以，建议在来月经的时候，不要吃柚子，否则可能会因为吃柚子，而导致血液的运行受到抑制；从而引发女性在月经时，有不舒服情况出现；而最常见的，就是有痛经问题。同时，对于脾胃虚寒者、阴虚燥咳者，也是不宜食用的；且体质虚弱或有宫寒的女性，在月经来潮时，更应注意少吃生冷及寒凉食物。建议可吃些苹果、樱桃等温热性的水果，可加速血液循环，促进月经血的排出。此外，避免受到精神刺激和情绪波动，不利于月经排出。
知识拓展：大姨妈来注意事项
1、注意保暖
不要受凉，如淋雨、趟水、久坐湿地、用凉水洗脚等；因为经期身体抗病能力降低，受冷后会引起各种疾病，冷的刺激还可使子宫血管收缩，造成月经过少，甚至停经。多吃有营养、富含铁质、易消化的食物，不要吃刺激性强的食物。
2、注意休息
保证足够的睡眠时间，避免剧烈运动或重体力劳动，否则可能引起经血过多或经期延长。保持外阴清洁，用干净的温开水、盆和布，每天清洗外阴，不要用脏水，否则可引起生殖器官感染。多喝开水，保持大便通畅，不要喝凉水及吃生冷食物。
3、注意卫生
选用质地柔软、清洁消毒的卫生巾；月经期可淋浴，但不宜盆浴或坐浴；应禁止同房和游泳，以防感染。心情要舒畅，不要使精神过度紧张，否则会影响大脑皮层的调节机能，引起月经失调。
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