栗子吃多了会导致排气量增加，这是正常的生理现象，不需要担心。一般情况下吃了较多的含淀粉的食物或者含高蛋白比较高的食物，在大肠中被细菌分解就容易产生大量的气体，所以会导致肛门的排气增加。
这也算是正常的生理现象，不用过于紧张。但板栗直接生吃难消化吸收，熟吃又容易滞气，因此一下子不要吃的太多，以10颗上下为宜。
如果栗子吃多了出現消化不良造成腹胀，可以适当的运动，促进胃肠道蠕动，加速排气排便，可以减轻症状。如果消化不良或腹胀症状较重，可以服用伊托必利、马来酸曲美布汀等促进胃肠道动力的药物来缓解症状。
