干眼症，如果不积极治疗，易演变成顽固性干眼；由原先视力的波动、下降，再到引起角膜炎、角膜溃疡等严重眼部疾病。患者多伴有眼部不适和眼表组织损害，出现干涩感、异物感、烧灼感、畏光、视物模糊和视疲劳等症状。那么，干眼症吃什么食物好呢？接下来就为大家解答这个问题。
干眼症吃什么食物好
1、含蛋白质食物
干眼症患者，应多吃蛋白质含量高的食物，如瘦肉、大豆、牛奶、蛋类、鱼、芝麻、核桃等；因为蛋白质，是组成细胞的重要成分，对于视网膜的保健尤为重要；所以，干眼症患者，应多补充高蛋白食物，对于患者的眼睛有好处。此外，还可些含维生素E的瓜果、蔬菜，对干眼症有很好的辅助治疗较好。
2、含维生素食物
可多吃维生素A含量高的食物，如鱼子、蛋黄、胡萝卜、菠菜、肝油、动物肝脏、红薯、南瓜等；因为维生素A，是抗干眼病的重要因子，如果缺乏维生素A，会引起角膜干燥、眼疲劳、视力模糊等症。同时，还有维生素C含量高的食物，如山楂、柿子椒、橘子、西红柿、猕猴桃、柠檬等；能帮助机体排除不正常的氧化物和自由基。
知识拓展：干眼症的治疗方法
1、人工泪液
如果是轻度干眼症，且没有眼表损伤，只是有轻度眼睛干涩及异物感等症状，偶尔会感觉视觉疲劳的话，经使用人工泪液治疗；以及通过改变环境及不良生活习惯后，干涩和异物感会慢慢消失，达到治愈的效果。此外，应用自体血清或人工泪液，严重病人应尽一切可能使用不含防腐剂的人工泪液。
2、消除诱因
如果是重度干眼症，且眼睛干涩及异物感等症状明显，视力也随之下降，并伴随眼表损伤，则治愈的可能性不大。通常除了要频繁滴生理盐水或人工泪液来减少痛苦外，还应消除疾病诱因，如长时间使用电脑。建议可佩戴湿房镜、硅胶眼罩或治疗性角膜接触镜，以延长泪液在眼表停留的时间，从而可促进恢复。
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