我们在成长的过程中，难免会有发烧的时候；在发烧时，家长一般是不愿意随意给孩子用退烧药的，且体温没有达到一定的程度，本来也没有必要用退烧药；而物理退烧的方法是最合适的。那么，儿童物理退烧最好办法是什么呢？接下来就为大家解答这个问题。
儿童物理退烧最好办法是什么
1、温水洗澡
因为当发烧时，全身都是烫的，可用温水洗浴的方法给身体降温。尤其是腋窝、前额、掌心、手心都可多擦几遍，且水温在37度左右即可。因温水擦拭身体可擦掉身体上发烧散热的汗，让人体感觉到舒服。此外，冬天发烧，如果环境温度比较低；首先，屋里面温度要调上来，保持20℃~22℃。
2、热水泡脚
泡脚可以促进血液循环，缓解不适；且孩子发烧时，泡脚的另一妙处在于能帮助降温。同时，泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以孩子能适应为标准。泡脚时，妈妈可抚搓孩子的脚，既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。
3、多喝温水
因为人体发烧时，身体散热的时候特别容易出汗，此时如果体内水分不足、散热不够的话，则退热效果就不好。因此，注意补充大量的水分，可增加排尿量，促进体内毒素排出。同时，也能防止脱水的现象出现，且如果不喜欢喝白开水的话，可稍微放点白糖或蜂蜜一起喝。
4、通风散热
因为很多人发烧后，就关紧门窗，怕风吹到；其实，这是不对的。发烧时，室内空气不流通，温度过高也不利于身体降温。因此，应保持室内环境通风，定时开窗是非常有必要的；且也不要穿太多的衣服，不利散热。此外，可贴头部退热贴，由于不是服用药物，使药物进入全身血液达到降温目的，基本上没有全身副作用。
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