精神错乱是患有轻度的意识紊乱，不能分辨外界和自己的状态等。认知、情感、注意、觉醒与自我感知功能出现波动性紊乱，会出现行为不当、胆怯、容易激惹，或者明显的精神病症状。那么，精神错乱怎么办呢？接下来就为大家解答这个问题。
精神错乱怎么办
1、注意休息
精神错乱的患者要避免受到压力或者刺激，调整好自己的心态，要劳逸结合，避免过度劳累，保持愉快的心情，养成良好的生活习惯。另外，建议日常多参加娱乐活动，保持心情愉快。同时可以到正规的医院进行检查，可以通过尿液检查、血培养、CT等，明确疾病因素。
2、对症治疗
精神紊乱一般需要调整精神紊乱症状，首先要找到原因。如果是长期失眠，或者情绪波动造成神经衰弱、精神紊乱，调整睡眠，给予5-羟色胺再摄取抑制剂和安眠药物可以改善症状。如果是因为系统疾病造成，包括脑出血、脑梗、脑炎、脑肿瘤，导致脑神经递质或者局部区域，大脑皮层出现损害而造成精神紊乱，要重新治疗原发疾病。
3、心理治疗
平时适当减减压，多寻求家人朋友的支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，多看看事情好的方面，选择合适的方式宣泄不良情绪。免过度劳累，少吃刺激性食物，并且进行心理疏导，可以有所好转。建议到正规专业的医院，给予诊断和治疗。
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