手淫现在临床医学上多称为性自慰，过度频繁的手淫有可能会导致阳痿，早泄，前列腺炎，阴囊不适，阴囊抽痛，下腹部不适等现象。那么，长期过度手浮多久恢复呢？接下来为大家解答一下。
长期过度手浮多久恢复
戒掉手淫一个星期后基本情况会有改善，如果两个星期后效果更明显，一般一个月后情况就基本能恢复到比较好的状态。此时要保持有规律的作息，均衡饮食，适当运动，穿宽松的衣服，保持良好的精神状态，这种自慰的效果就会逐渐消除。据统计，绝大多数未婚男性、大部分未婚女性以及少数已婚的男女，均有手淫的现象。现代医学认为，手淫并不是什么丢人的事情，它是正常人发泄性生理的渠道之一。如果适度的手淫，比如10天左右一次，对于身体是无害的，有时还可以防治前列腺炎。但是过度的手淫，比如有的一天一次，甚至一天多次，则对身体有害。一般来说，只要有毅力控制住手淫，并努力养成良好的生活方式，加强身体锻炼，增强体质，很快就可以恢复。
知识拓展：过度手淫的危害
1、导致早泄
过度手淫可导致早泄的出现。因很多人为了追求快感，手淫的时候会采用比较粗暴的方式，从而造成对阴茎细胞和海绵体的损伤，引起阴茎的过分敏感。而长期手浮，则可能导致龟头敏感度增高，出现早泄的情况。
2、泌尿感染
过度手淫可能会导致泌尿系的感染。如尿道炎、包皮龟头炎等，并伴有腰酸、尿急、尿频、尿痛等现象。从而引起前列腺炎以及精囊炎等男性泌尿生殖道炎症，严重影响生活质量。而过度手淫的话，则会导致精液异常，引起不孕不育的情况。
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