油桃，是普通桃的果皮外被茸毛的变种，是一种果实作为水果的落叶小乔木。其含有维生素A、维生素B和维生素C，多吃油桃可使身体健康成长，因为油桃含有多种维生素，可直接强化人们的身体和智力。那么，油桃有哪些功效与作用及禁忌呢？接下来就为大家解答这个问题。
油桃的功效与作用
1、补气益血
油桃有补气益血的作用。因为油桃对于气血不足所导致的面色苍白的人群来说，有滋补气血的作用。此外，对于肺气不足、气血亏损的患者，也可适当吃些油桃，有很好的治疗效果。此外，油桃中还含有较多的铁元素，可有效缓解贫血的症状。
2、增强免疫力
油桃有增强免疫力的作用。因为油桃中不仅含有大量的糖分，还含有有机酸、天然果胶。且其含有的维生素和矿物质以及氨基酸，是人体最重要的存在。同时，因油桃性温，对于一些体质较为虚弱的人群来说，适当吃些油桃可增强身体免疫力，提高人体的抗病能力。
3、止咳化痰
油桃有止咳化痰的功效。因为油桃不仅能为人体提供多种有益的营养成分，还能止咳化痰、补气健肾。且对人体的咳嗽痰多及气喘等不良症状，有一定的调理作用。此外，油桃还能促进智力发育，提高智力。
4、降血压
油桃有降血压的功效。因为油桃中含有的一些微量元素，如维生素、膳食纤维等，可起到很好的降血压作用。且油桃中所含的铁元素非常丰富，可加快血红蛋白的合成，有利于血液的运输。此外，油桃中含有丰富的钾元素，对于水肿的患者来说，适当吃些油桃，可起到消肿的效果。
油桃的禁忌
1、忌过量食用
因为油桃性温，如果过量食用，则会使人体内热旺盛，易导致上火，从而诱发一些疾病的出现。
2、忌婴幼儿食用
因为油桃中含有大量的大分子物质，而婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。此外，孕妇也应慎用油桃。
3、忌糖尿病患者
因为油桃的含糖量是相当高的，如果糖尿病患者过量食用的话，容易使血糖过高，不利于人体健康。
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